terça-feira, 30 de dezembro de 2008

São Silvestre - 10 anos

Acho uma marca significativa. Dez anos de São Silvestre representam muito mais do que 10 corridas. Significam uma mudança de comportamento, hábitos, objetivos, prazeres, etc. Foram 10 anos de treinos e corridas nas quais conheci muita gente diferente, participei de diversos grupos e equipes, viajei para diferentes lugares com diferentes pessoas, madruguei centenas de vezes, fui dormir cedo outras centenas, conheci melhor meu corpo e minha mente, me percebi melhor e coloquei algumas pessoas na mesma estrada.
A corrida me levou a uma vida um pouco mais regrada, a comportamentos mais saudáveis, me levou a uma aproximação com a atividade física em si, a entender a sua importância e a sua necessidade. Levou-me de volta a faculdade, me fez ler e estudar e de quebra me levou a conviver com pessoas que sonham como eu sonhava há 20 anos lá na minha primeira graduação. Os meus sonhos continuam vivos, mas já são outros. E a corrida me ajuda muito a mantê-los vivos, pois me mantém com saúde e disposição para literalmente correr atrás deles.
Amanhã então estarei lá, sem compromisso com performance mas compromissado comigo mesmo, com uma aposta de 10 anos atrás que mudou muitos aspectos da minha vida. Acho que há motivos para comemorar. Mesmo não sendo um exemplo de prova em termos de organização e cuidados tão necessários com todos nós corredores amadores, é a São Silvestre, com certeza a prova de rua mais tradicional do Brasil. Mais uma vez sei que vou correr com alegria por estar lá, vou subir aquela Brigadeiro dando risada do marketing que é feito em torno dessa subida e lembrando que nesses últimos 10 anos subi dezenas de outras Brigadeiros muito piores e mais difíceis, mas não passa na Globo....... vou cruzar o pórtico da chegada fazendo pose pra foto, mesmo nunca tendo encontrado foto alguma minha na chegada, vou escutar aquele locutor de sempre falando um monte de besteira de novo, vou me emocionar como sempre. Talvez isso seja o meu principal combustível, a emoção que sinto em cada chegada ( e na largada também ), o choro que às vezes brota de dentro, choro que só eu entendo e que não preciso explicar, pois é meu e quem o vê sabe que não precisa perguntar nada, só compartilhar da emoção.
Amanhã estarei lá, naquela muvuca que muitas vezes critico, mas que tenho feito questão de estar presente nessa última década. Com certeza encontrarei amigos corredores, pessoas que como eu não dispensam um final de ano no qual a corrida que tanto nos faz bem o ano todo estará presente também no último dia. Talvez seja uma agradecimento a ela.
Um abraço e Feliz 2009
Luis Augusto

segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

São Silvestre - IV


Putz, finalmente uma camiseta da SS que dá pra usar. A confecção é a mesma de sempre mas a cor e o visual estão bem melhores.


domingo, 28 de dezembro de 2008

São Silvestre - III

É o que todo mundo que conhece um pouco de corrida diz: quem treinou , treinou. Quem não treinou não treina mais.
Que é o meu caso.
Só na última semana que fiz três treinos, um de 9 km no condomínio, um de 1 hora no Parque Continental no dia 24 e 10 km na USP dia 26.
O treino do Parque Continental foi uma surpresa em relação ao lugar. Um local muito gostoso para correr cheio de pequenas ruas muito arborizadas, casas bonitas, um sossego muito bom. É possível alternar vários trechos com pequenos aclives e declives, e tem até umas escadas para quem gosta.
Agora o negócio é se alimentar , tentar se controlar um pouco nos ainda possíveis encontros de final de ano regados a cerveja e só.
Vai ser a décima consecutiva, uma marca bastante significamente pra mim. Foi o ano que menos corri desde que começei e nem foi por falta de tempo não, foi mais por estar dinte de objetivos menos ambiciosos em termos de corrida. Mas também foi um ano em que frequentei a academia como nunca tinha feito. Durante o ano todo consegui me manter razoavelmente assíduo, fiz justiça ao que paguei antecipadamente.
Depois da corrida vou viajar e retornando conto aqui como foi a empreitada .
Um abraço
Feliz 2009
Luis Augusto

terça-feira, 23 de dezembro de 2008

São Silvestre - Percurso

Nesse mapa do percurso da São Silvestre tem uma animação bem bacaninha. A maioria dos corredors já conhece o percurso, mas para os estreantes é sempre interessante dar uma olhada.

http://e.i.uol.com.br/atletismo/saosilvestre/2006/saosilvestre2006.swf

Um abraço

Luis Augusto

segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

Alphaville Running











Hoje foi a premiação do Circuito Alphaville Running. Eu particularmente gostei das provas de 2007 e de 2008 devido principalmente ao número reduzido de corredores e das camisetas de excelente qualidade e bom gosto. O circuito está crescendo e a cada ano deve ficar mais concorrido. Só espero que não vire a muvuca de tantas outras provas que já temos na grande São Paulo.
O evento foi realizado num centro de convenções em Barueri, um teatro bacana, bem organizado, com uma orquestra tocando antes do início. Só esperava mais gente, o teatro não estava cheio, mas foi muito bem organizado e os atletas muito valorizados.

A Angela e a Rose ficaram entre as 5 primeiras colocadas em suas respectivas categorias e por isso receberam seus merecidos troféus.

Parabéns para as duas !!!

Um abraço
Luis Augusto

São Silvestre 2008 - II

E os treinos continuam bem fracos. Semana passada não corri mas fui a academia 3 vezes. Fiz de 60' a 70' intercalanado corrida, abdominais e aparelhos. Pelo menos dei um "up" na minha auto estima. Domingo corri 9 km e hoje fui a academia novamente. Pretendo correr 12 km dia 24, um treininho entre 6 e 10 km lá pelo dia 27 e chega. Vai assim mesmo, concluir com alegria a décima consecutiva. No fundo sei que sempre acabo dando "um pouquinho a mais" nas corridas e portanto, como não vou ganhar mesmo, está tudo ótimo. Saio da corrida e viajo direto, volto dia 05 e começo a pensar o que fazer e quais objetivos são possíveis em 2009.
Um abraço
Luis Augusto
Feliz Natal a todos !!!

sexta-feira, 12 de dezembro de 2008

São Silvestre 2008

Não sei como vai ser. Só sei que será a décima consecutiva, mas muito provavelmente a pior performance. Nada de treinos mas também nada de preocupação. Vou lá para correr mas já sei que o desempenho será pífio.
Não tenho conseguido treinar. Parte por falta de motivação mesmo e parte por aparecer quase que diariamente outros compromissos que nessa época do ano afloram de tal maneira que ao mesmo tempo que é muito gostoso você fica num estado...... fisicamente falando.
Na prática, tenho feito dois a três treininhos por semana que estão variando de 6 km a 10 km , sempre num ritmo próximo de 6 por 1. O último dia que corri 12 km foi dia 23 de setembro. E agora também nem dá tempo de fazer muita coisa.
Um abraço
Luis Augusto