Com a intensa chuva de ontem e hoje, acabei mudando os planos para amanhã cedo. Estava programado para correr as Quatro Encruzilhadas mas vou para o Circuito das Estações. Vou sair do barro para correr na rua e acompanhar a Rose. Já faz algum tempo que não corro 10 km e estou pretendendo fazer isso amanhã. Passei a última semana viajando e não corri nenhum dia. A Rose está voltando ao seu ritmo adquirido no ano passado e não sei se tenho pernas para acompanhá-la. Mas vamos ver , depois eu conto. Mas estou bastante desconfiado que devo sofrer um pouco para correr a 5' o km.
Um abraço
Luis Augusto
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