Sábado fiz meu primeiro longuinho na USP visando a MSP. Corri 16 km em 1h27'. Começamos ( eu e o Zé Paulo ) as 7 horas, antes do Sol dar as caras..... a primeira meia hora foi bem desconfortável, mas o restante do treino foi bom. Terminei bem, sem dores e não muito cansado. No próximo sábado a km se repete. Fechei a semana com 54 km e agora a tentativa e não correr menos do que 50 km até uma semana antes da prova.
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