terça-feira, 18 de novembro de 2008

NR



Mais uma vez os treinos foram interrompidos em função do trabalho. Mas não estou reclamando não, essa época do ano eu normalmente diminuo as atividades físicas em função de muitas coisas.

Semana passada estive no Acampamento NR com os alunos , viagem de formatura já tradicional aqui na escola. Como sempre foi o maior sossego, muita diversão num lugar muito gostoso, alimentação nota 10, e muita conversa "jogada dentro".

Fora o futebol, treze anos de NR treze vitórias. Esse ano foi só 5 X 0 .

Um abraço
Luis Augusto

domingo, 2 de novembro de 2008

Night Light




Faltaram 4 segundos. A corrida foi boa, um clima excelente para correr, pouca gente , um percurso plano e fácil, tudo indicando para uma boa performance. Não que tenha sido ruim, mas faltaram 4 segundos.


Logo que chegamos a USP fomos retirar os chips, um sistema um pouco confuso para quem iria correr a prova de revezamento já que havia necessidade de fazer um "cadastro" antes de retirar os números. Mas tudo bem, tinhamos tempo suficiente para isso e logo estávamos todos prontos. Eu, Márcia, J. Carlos, Rose, Lúcia e Paulinha.


Dada a largada , bem vazia perto das provas da Corpore, ficamos eu e a Paulinha esperando por nossos pares. Com 20' de prova já me posicionei aguardando a Rose. Ela chegou perto dos 23' e eu saí forte. O primeiro km a 4'05'' , e o segundo a 4'22''. Fiquei desconfiado da marcação pois não achei que tinha caído tanto o ritmo. No terceiro km veio a cofirmação , fiz a 4'02''. Não ví a placa do km 4 e fechei os dois últimos com 8'49'' , terminando a prova em 21'19'' sendo que o pretendido era 21'15''. Pela primeira vez em meu histórico de corridas tive que fechar a boca para não botar tudo pra fora. Mas foi bem momentâneo, em poucos segundos eu já estava me sentindo bem.


Fui para o local de encontro combinado e como tinha pouca gente foi tudo muito fácil e tranquilo. De lá viemos para Cotia, fui para a casa do J. Carlos comer uma pizza e aqui estou.


Em poucas palavras, foi tudo muito bom com uma ressalva quanto a org, que só tinha a disposição camisetas "P" e "PP". Saímos de lá todos satisfeitos , ou pela performance ou simplesmente por ter participado de mais uma corrida.




Um abraço

Luis Augusto