terça-feira, 31 de dezembro de 2013

1248 km

Objetivo principal concluído. Olhando as propostas do ano feitas no final de janeiro, não corri as 12 provas propostas  no ano e nem bebi menos. Quanto as provas justifico aos preços abusivos das inscrições e quanto a cerveja não tem desculpa.

Corri os 1248 km propostos e fiquei satisfeito. Essa semana defino o que pretendo fazer a partir de amanhã.

São Silvestre 2013 - Pouco suor e muita tranquilidade

Nesse final de ano completo 15 anos de corrida e hoje participei da minha 14ª SS.  De lá pra cá o percurso mudou duas vezes e o horário passou da tarde para o meio da manhã. Esse percurso atual eu gosto, não há monotonia e passamos por muitos locais bem bacanas. O número de inscritos vem aumentando ano a ano e a largada continua um problema. Demorei 37' para passar pelo pórtico. Deu para assistir a chegada feminina ( no meu celular - já que a yescom não coloca telões não sei porque) e quando estava saindo da Paulista o queniano estava vencendo a prova masculina.

Não tinha chegado nem no meu 1º km.....  Do resto, nada mudou, água quente, muita gente, dificuldade para correr mais rápido (não que eu quisesse), etc. Mas enfim, é uma prova legal pois todo mundo está numa boa, feliz, brincando, falando besteira, eu gosto muito. Corri com o Fernando e até que ele foi bem, demos uma andada ou outra mas terminamos super bem.









quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

São Silvestre - Filme

Nessa semana estréia o filme "São Silvestre" da cineasta e diretora Lina Chamie. O link abaixo mostra um pouco de como o filme foi feito. A gravação foi na edição de 2011, o único ano em que depois de subir a Brigadeiro ao invés dos corredores virarem  a direita na Paulista tiveram que descer a Brigadeiro sentido Jardins e terminaram a prova no Ibirapuera. 

Nossa Turma

Hoje aconteceu um reencontro de alguns membros da NT. Poucos perto do que já foi essa "turma" mas sempre é bom rever amigos. Aproveitamos a carona no projeto do Rodolfo de correr 460 km em homenagem ao próximo aniversário da cidade de São Paulo, e demos uma volta na região do sumaré e Parque da Água Branca, que eu não ia há muuuuuuuito tempo. Aliás, que lugar gostoso..... Depois do passeio tomamos um belo café da manhã oferecido pelo Rodolfo e Eleonora.




segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Pouca motivação , só administrando

Não há dúvida de que correrei os 1248 km propostos no início do ano. Faltam apenas 30 km e eu já meio cansado e sem ir a academia devido as férias no trabalho estou administrando esses poucos quilômetros que restam aqui em casa mesmo. Como a ideia era de diminuir o ritmo mesmo, estou correndo dia sim dia não, em torno de 4 km e agora fazendo alguns exercícios no meio desses 4 km, fazendo treinos de cerca de 40 minutos. Bom para as férias. E ainda tem a SS que ainda não decidi se vou efetivamente correr os 15 km ou acompanhar o Fernando e nesse caso sei que vamos andar um pouco, mas pelo menos colocarem a conversa em dia.

segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Aldo Rebelo II

E então, será que você tem amigos que sofreram arrastão dentro de algum shopping center fora do Brasil, ou será que você tem algum conhecido que foi assassinado  quando foi conhecer alguma praia da forma como aconteceu em dois casos nesse final de semana em SP ???

Ou será que você já foi em algum jogo de futebol com uma briguinha como a de ontem em Joinville ???

É ministro, se eu fosse um turista estrangeiro eu pensava "n" vezes antes de vir ao Brasil para ser explorado (passagem rio - Sao Paulo por R$ 2300,00 ) e correr o risco de não voltar para casa.

quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Aldo Rebelo

Se já não bastasse todos os absurdos que temos visto com essa maldita copa do mundo temos agora um ministro que sofre de diarreia cerebral.......

Não me lembro de ter tido receio de ser assaltado na porta de nenhum hotel na França, não me lembro de ter tido medo de sofrer um arrastão em uma praia na Turquia, não me lembro de ter tido medo de sofrer outro arrastão no trânsito parado de Londres, não me lembro de ter tido medo de sofrer mais um arrastão enquanto jantava em um restaurante no Marrocos, etc, etc, etc....... Tirando os massacres que acontecem nos EUA promovidos por americanos doentes ou as mortes motivadas por questões religiosas lá entre os árabes, aonde mais temos tanta morte, tanto assalto, tanta violência gratuita, tanta agressão, tanto estupro, tanta maldade? 

Nossa, no Brasil ele nunca sofreu nada, por que será? Talvez porque ande de carro blindado, cheio de seguranças, more em condomínio fechado, gaste a verba de gabinete para frequentar somente lugares privados, seguros e com muita segurança, afinal , ele é um ministro da república !!!

É muito cara de pau mesmo, é por causa desses caras que cada vez mais as pessoas não acreditam nesse país.

Tomara que caia uma bomba lá na Costa do Sauípe, assim já acaba com uma fatia (pequena mas já é alguma coisa) dessa corja, incluindo os dirigentes prepotentes da FIFA.

domingo, 1 de dezembro de 2013

Volta da Pampulha

Hoje liguei a TV logo cedo para ver o Esporte Espetacular imaginando que assistiria a Volta da Pampulha. O programa começou e não houve nenhuma menção a corrida. Por volta das 11:30h foi anunciado que eles passariam "os melhores momentos da prova" com destaque ao atleta Giovani dos Santos.
 Acho que foi uma boa estratégia da Globo  já que pouca gente gosta de assistir provas de rua (com exceção da SS) pois normalmente após  a largada o foco fica apenas líderes e na grande maioria das vezes um ou outro corredor de isola e vendo pela TV a prova carece em emoção. 
Portanto, para quem estava assistindo ao EE e não ficaria assistindo uma corrida de rua inteira, com certeza não mudou de canal e gostou dessa forma de apresentação.
Não adianta ficar dando murro em ponta de faca.

Interessante que nos últimos 10 anos todos os vencedores foram bi campeões.

Pausa

Apenas uma pequena pausa. Estava num bom ritmo de treinos diários (academia + corridas curtas) mas na sexta feira já cheguei na academia bem cansado e acabei me machucando. Na sexta a noite mesmo já estava sentindo dores na panturrilha que se espalhou por toda a parte posterior da coxa chegando até o lado direito da região lombar. Sábado então nem pensar em correr um pouquinho e hoje já estou melhor mas não vou fazer nada. Vou aproveitar para ficar em casa e descansar. Segunda e terça não poderei treinar pois vou trabalhar em São Paulo e não vai dar tempo. Na verdade,  quatro dias sem treino  acho até que vai fazer bem. Faltam poucos km para eu alcançar meu objetivo do ano e tenho certeza que isso não atrapalhará.