Perdido na multidão

Me achei numa foto da GRAAC..... lá no fundo de camiseta branca e calção azul, atrás de um cara de amarelo.....

O Corredor

O corredor acorda cedo, como ele tem feito há tanto tempo, para seu treino de sábado, e sai de mansinho da cama, suavemente para não acordar a esposa.

Ele se veste sileciosamente no quarto ao lado, pega o cronômetro, alonga-se e sai. Quando abre a porta da casa, ele vê o vento soprando a chuva que cai.

Ele já correu nessas condições. Ele não gosta, mas nunca perde as manhãs de sábado.

Ele pondera as péssimas condições do tempo, volta para a cozinha e liga a TV no canal do tempo. A previsão parece ainda pior. Tempestade à vista. Esse é um sábado que ele decide não sair…

Um trovão soa distante, ele tira o tênis, volta silenciosamente pro quarto, se despe e se enfia de novo debaixo das cobertas de mansinho.

Ele abraça a esposa por trás e sussura, “O tempo lá fora tá horrível.”

Ela responde, ainda sonolenta, “Pois é, você acredita que meu marido saiu pra correr nessa porcaria mesmo assim?”

Corpore

Mais uma da Corpore.

Além da sacanagem que é fazer o corredor se mobilizar o final de semana todo com esse negócio de pegar o kit um dia antes agora vem com essa estória de preços diferenciados de acordo com a data de inscrição.

Mais um absurdo e um desrespeito aos associados.

Tenho protestado em todas as provas por email em relação aos "kits" e agora iniciarei minhas reclamações em relação a essa novidade.

Duelo - Abril

Os gráficos do Marcos.....

GRAAC

Uma semana após a tentativa da MSP voltei as pistas. Acordei super cedo pois a largada foi as 7 h. Não sei se foi só essa prova ou se a Corpore vai começar a adotar esse horário. Apesar de ter que sair de casa as 5:15h, aprovei o horário.

Encontrei o Carlos, Paulo e Rodolfo. Fomos para a largada e saímos tranquilos. Uma largada até que bem razoável, não estava lotada nem muito lenta. O aquecimento comandado por Solange Frazão começou faltando 30'' para a largada. Foi o tempo dela ressaltar a importância do aquecimento. Mas no instante seguinte ela mudou de opinião já que foi dada a largada e então ela disse que o aquecimento poderia ser feito durante o início da prova mesmo......comédia.

Estava frio e em alguns momentos uma fina garoa, bem gostoso para correr. Corremos o primeiro km a 5'49''. Como estava muito lento acelerei um pouco, 5'15'' e 5'04''. O Paulo e o Carlos vinham logo atrás. Com a entrada na 23 de Maio caí para 5'20'' e no próximo 5'10''. Veio a descida da 23 antes do retorno, 4'51''. No retorno ví que os dois continuavam me seguindo e que em breve encostariam em mim. Para compensar o km anterior fiz o sétimo em 5'32''. E para dar graça a corrida também. Comecei a acelerar um pouco, o oitavo em 5´04 e aí os dois encostaram. Fiz o nono em 4'52''. O Carlos veio junto mas o Paulo ficou. No último km continuei acelerando e fechei em 4'23''. O Carlos me passou faltando cerca de 200/300m. Chegou cerca de 3 a 5 segundos na minha frente, mas não foi isso que disse o chip dele. Portanto eu venci. O Paulo ainda tem que treinar bastante.

Maratona de São Paulo

Finalmente na semana passada chegou o dia da prova mas infelizmente não teve o desfecho esperado. Aparentemente fiz tudo certo, treinei o suficiente, comi bem, estava bem focado na prova, com muita vontade de terminar bem a prova.

Mas não foi isso que aconteceu.

A largada, as 9h , com aquele Sol foi uma mostra das dificuldades que teria. Uma largada muito lenta, muita gente, cruzei o km 3 com 19' mas já suando muito devido ao calor. Fui correndo ao lado do Zé Paulo e da Patricia sem forçar o ritmo, na faixa de 5'30'' por km, o que era o planejado. No km 18 já me sentia cansado, muito mais cansado do que deveria. Cruzei a meia em 1:54h. No km 23/24 já começei a sentir muita dificuldade. Não estava entendendo, nesse ponto já estava muito mais cansado do que quando terminei os treinos de 30 km. No km 26 , para minha surpresa, fui obrigado a dar a primeira "andada". Andei 1' e corri até o km 28. Tive que andar de novo. Pensei em andar 1' a cada km corrido, mesmo vendo que meu tempo final iria lá para a casa das 4:20h. Só que esse 1' não foi suficiente, ele passou como se fosse 1 segundo e não consegui voltar a correr. Pensei rápido: dá para terminar andando ? Dava mas não era isso que tinha planejado e não estava me sentindo bem, e além das dores estava enjoado, meio zonzo. Não vacilei, decidi parar e pronto. Cruzei pelo Zé Paulo que estava concluindo o km 31 e falei para ele continuar que eu iria caminhar. Fui direto para um orelhão e tratei de voltar para casa.

O Zé Paulo terminou a prova em 4:14h , uma recompensa por sua dedicação aos nossos treinos e por sua força de vontade em acordar as 4:30h da manhã por duas ou três vezes por semana para treinar.

Fiquei bastante chateado mas tenho certeza que tomei a atitude certa. Não era o dia, estava muito quente e eu com certeza iria passar muito mal para terminar a prova. Se é que conseguiria terminar. Fica para a próxima. Pensei em ir para POA na próxima semana mas desisti da idéia. Vou repensar na validade de fazer essa prova novamente e em caso afirmativo me preparo novamente no próximo ano. Agora volto para a academia e fico nas provas menores.