Fui para Alphaville hoje cedo para correr a Track Field. Dormi super pouco mas ontem descansei bastante e por isso estava bem disposto. Uma prova pequena, a org anunciou 1600 inscrições, mas me pareceu que tinha menos gente.
A largada foi numa rua estreita ao lado do shopping, uma subidinha de no máximo uns 100m e logo depois descemos até o fim do primeiro km. Uma descida boa, mas que já mostrava como seria o 9° km.
A temperatura estava muito boa, típica de outono, com um Solzinho fraco que não atrapalhava em nada.
Comecei sem muita pretensão mas como estava correndo fácil, durante a prova, resolvi baixar da casa dos 53' , minha melhor marca nesse ano nos 10 km. Para o pessoal dos 5 km tinha um retorno logo no km 2,5. O percurso foi semelhante ao antigo circuito Alphaville, correndo o tempo todo na Via Parque, ao lado do rio. Com exceção do 1° e 9° km o resto do percurso é praticamente plano, aclives e declives muito suaves . Minhas parciais: 5'22'', 5'07'', 5'12'', 5'07'', 5'05'', 5'02'', 4'57'', 4'50'', 5,04'' e 5,25''. Fechei em 51'14'' com uma bom ritmo de 5'07'' por km.
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