sábado, 13 de fevereiro de 2010

Semana Corrida

Essa semana treinei 4 dias seguidos, a partir de segunda-feira, 8 km, 12 km, 10 km e 10 km. Continuo lento mas o corpo já está bem mais adaptado aos treinos. Sem dores, só um cansaço um pouco maior na quinta-feira durante o dia. No final de semana acho difícil conseguir treinar, mas na segunda volto as ruas. Mas sem problemas pois nessa semana já corri 40 km, e o aumento deve ser gradual.

Nenhum comentário: