Fiquei uns dias sem escrever pois nada mudou. Tirando o final de semana passada em que não corri, e isso não acontecia há 5 semanas, os treinos continuam. Fui num crescente semanal mas na semana passada acabei correndo menos, pouco mais de 40 km.
O destaque da semana passada foi a companhia de um cão durante o fartlek da quinta-feira. Ele nos acompanhou por 6 km e depois que fomos embora ficou lá com cara de ué......
Essa semana voltei a carga, corri 6 km ontem e 16 hoje. Essa é uma semana de treino longo no final de semana e vamos ver como minhas pernas e minha cabeça reagem.
2 comentários:
Olá Tio Luis.
Para colocar as palavras tem que ativar, na configuração do blog, um negócio que (no meu) chama WIDGETs, lá tem vários, dai você escolhe um "marcador".
E aí tiozão, não vai inscrever esse sobrinho aí no duelo?
Engraçado essa do cachorro... tipo "Ué, só isso?"... aqui praticamente não existem cachorros que ficam soltos...
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