Essa semana , mais uma vez , tenho a acampamento de formatura do nono ano. Os treinos vão pro beleléu mas lá é sempre muito gostoso e são 4 dias com uma razoável parte do tempo destinada a atividades como piscina, futebol e muita correria. Além de fartas refeições. O ponto alto esportivo é o jogo contra os alunos, já se foram treze anos de NR, treze vitórias nossas, mas a cada ano que passa estamos mais velhos e a "frota" que chega continua com 14 anos. O time dos moleques esse ano é bom, ou seja, uma hora a casa cai e pode ser que seja esse ano. Talvez um de nós tenha que assumir o apito para tentar evitar essa possível derrota.
Quanto aos treinos vou ver se consigo dedicar três dias a eles.
Terça: academia + 4 km ( manhã) + 6 km e 1 km de costas ( tarde )
Quarta: 9 km a 5'35'' por km + 1 km de costas em 9'
Quinta: 1:55h de treino entre um pouco de musculação , 10km na esteira e os gols da rodada + notícias na TV.
Essa semana acabaram os treinos. Amanhã cedo vou para o acampamento e me dedicar um pouco ao futebol, já que temos um importante jogo no Domingo.
Um abraço
Luis Augusto
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